Abnehmen mit Abnehmspritze?

- Warum das Training trotzdem wichtig ist

Abnehmen mit Abnehmspritze?
- Warum das Training trotzdem wichtig ist

Leichter werden - Stark bleiben!

Medikamente, wie die Abnehmspritze GLP-1 können ein Baustein auf dem Weg zu weniger Gewicht sein. Doch entscheidend ist nicht nur, welche Zahl die Waage zeigt – sondern auch, was Sie dabei verlieren.

Bei Bella Vitalis unterstützen wir Sie dabei, Ihre Gewichtsabnahme mit gezieltem Training, individueller Betreuung und einer passenden Ernährungsstrategie sinnvoll zu begleiten.

Bis zu 40 % des Gewichtsverlusts unter einer Abnehmspritze können aus fettfreier Masse bestehen – darunter auch Muskulatur. - Das muss nicht sein. Wir zeigen Ihnen, warum und wie Sie Ihre Muskulatur beim Abnehmen gezielt unterstützen!

Was steckt dahinter?

GLP-1 ist der Hauptbestandteil der aktuellen Abnehmspritzen auf dem Markt. Es ist ein körpereigenes Hormon, das im Darm gebildet wird, sobald wir essen. Die Medikamente ahmen somit das Sättigungsgefühl nach. Sie dämpfen das Hungergefühl im Gehirn, verlangsamen die Magenentleerung und beeinflussen den Blutzucker. Für viele Menschen hört damit zum ersten Mal seit Jahren der ständige Kampf mit dem Essen auf.

Kein Zaubermittel...

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Was kann das Medikament?

Den Appetit deutlich senken, die Sättigung verlängern, Blutzucker und Blutdruck verbessern — und damit ein Kaloriendefizit erzeugen, ohne dass du dauernd hungern musst. Das ist eine echte medizinische Leistung.

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Was es nicht kann!

Es verbrennt kein Fett. Der Gewichtsverlust entsteht dadurch, dass du weniger isst. Und es kann nicht steuern, woraus das verlorene Gewicht besteht — ob aus Fett oder aus Muskulatur.

Es zählicht nicht, wie viel Sie verlieren...
Es zählt, was Sie verlieren.

In den großen Zulassungsstudien verloren Anwender im Schnitt 15 bis 21 Prozent ihres Ausgangsgewichts. Beeindruckende Zahlen. Doch Untersuchungen zur Körperzusammensetzung zeigen: 25 bis 40 Prozent des verlorenen Gewichts bestehen aus fettfreier Masse — vor allem Muskulatur. Bei sehr schnellem Gewichtsverlust ohne begleitendes Krafttraining kann dieser Anteil noch höher liegen.

Muskeln sind mehr als Optik!

Warum Sie alles dafür tun sollten, Ihre Muskelmasse zu erhalten

Wenn Sie Gewicht verlieren, baut der Körper nicht automatisch nur Fett ab. Durch das entstehende Kaloriendefizit kann neben Fettmasse auch fettfreie Masse verloren gehen. Laut aktueller Forschung sind über einen Zeitraum von 36 bis 72 Wochen 25 bis 40 Prozent der verlorenen Kilos reine Muskelmasse. Besonders bei einer starken oder länger andauernden Kalorienrestriktion kann der Körper auf körpereigene Reserven zurückgreifen.

Genau deshalb ist es wichtig, beim Abnehmen nicht nur auf die Zahl auf der Waage zu achten. Wer Fett verlieren und gleichzeitig möglichst viel Muskulatur erhalten möchte, sollte seinem Körper auch während der Gewichtsabnahme einen Grund geben, seine Muskeln zu behalten. Regelmäßiges Krafttraining kann dabei helfen, den Verlust fettfreier Masse zu begrenzen und lediglich dein Körperfett wie gewünscht zu senken.

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Muskeln erhöhen die Kalorienvebrennung

Ihre Muskulatur verbraucht auch in Ruhe Energie. Weniger Muskeln bedeuten dauerhaft einen niedrigeren Kalorienbedarf — und machen es später schwerer, das Gewicht zu halten.

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Muskeln formen den Körper

Muskeln geben deinem Körper Stabilität und ermöglichen Bewegung. Ausreichend Kraft hilft dir dabei, alltägliche Aufgaben leichter zu bewältigen und körperlich leistungsfähig zu bleiben. Wenn Fett und Muskeln gleichzeitig verschwinden, bleibt das Verhältnis ungünstig und Ihr Körper wirkt auch optisch schlaff.

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Muskeln sind Teamplayer

Muskeln können mehr, als unseren Körper zu bewegen. Bei körperlicher Aktivität setzen sie unter anderem sogenannte Myokine frei. Dabei handelt es sich um Botenstoffe, die an verschiedenen Stoffwechselprozessen im Körper beteiligt sind und diesen fördern. Die genaue Bedeutung einzelner Myokine für unsere Gesundheit ist weiterhin Gegenstand der Forschung.

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Muskeln verhindern
den Jo-Jo-Effekt

Sollte die Therapie enden, trifft der zurückkehrende Hunger auf Ihren Körper, der jetzt weniger Kalorien verbraucht als vorher. Erhalten und stärken Sie iher Muskulatur, verbrennt ihr Körper weiterhin und sogar noch mehr Kalorien.

So begleiten wir Sie

Wir setzen nicht auf ein Standardprogramm, sondern auf eine individuelle Begleitung, die sich an deinem aktuellen Zustand, deinen Zielen und deiner Leistungsfähigkeit orientiert. Unser Ziel: Fett abbauen, Muskulatur erhalten und dich dabei unterstützen, langfristig stark und aktiv zu bleiben.

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Vertrauliches Erstgespräch

Wir nehmen uns Zeit, Ihre Situation zu verstehen: Wo stehen Sie, was haben SIe schon versucht, was ist Ihr Ziel?

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Körperanalyse als Augangspunkt

Mit unserer professionellen Körperanalyse messen wir Fett- und Muskelmasse getrennt. Sie sehen schwarz auf weiß, ob Sie gerade Fett verlieren oder Muskulatur. Wir wiederholen die Messung regelmäßig, damit wir Ihren echten Fortschritt verfolgen können.

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Die passende Ernährung

Gemeinsam schauen wir, wie Sie trotz reduziertem Hunger auf ausreichend Eiweiß und Nährstoffe kommen.

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Regelmäßige Updates

Die ersten Monate sind entscheidend. Danach kommt oft eine Phase, in der das Gewicht stagniert und die Motivation kippt. Wir bleiben in dieser Zeit eng dran, ordnen ein, was gerade normal ist, und passen an, wo es nötig ist.

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